松田です！！

2025年6月のJ日記になります。
緑が増えましたが30度を超える猛暑日が増えてびっくりしています。
体がまだまだついていけてませんが、頑張っていきます。

今回はぎっくり腰について記事にしてみました。
6月5日(木)のお昼ごろにJPの印鑑を取る際に、腰をかがめた際にぐきっときました。
初めてのぎっくり腰になります。

この下半期の疲れがすべて腰にきたと整骨院のかたはおっしゃていました。
頑張りすぎがもたらしたものであり、神が無理をするなとつげているように思えていました。

筋肉が固待っており、触られるだけで痛かったです。
電気をしてもらい大分ましになりました。

管理部の4・５月施策、Gemini勉強会、環境整備点検リーダーとすごい良い経験をしつう、
一方で疲れがたまりすぎていました。

今が6月なので、今期のやるべきことも残り少ないので、ここからは「ほどほど」で生活しようと思います。
そして次期はもっと頑張れるように体づくりもしっかりしていきます。

次期はもっと頑張れるようにしたいと思います。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

今回はぎっくりごしについて記事にしました。！！
拝読ありがとうございました。！！