みなさんこんにちはー！！

環境事業部の鯵本蓮です！！

 

梅雨が明けて、夏本番ですね。

今日は午後現場に入っていたのですが、もう汗が止まりません。

気を抜いたらすぐ熱中症になりますね。

工場、ドライバーの皆さんはすごいと実感しました。

 

さて、僕は今年の2月に筋トレ部に入部し、4か月が経過しました。

ちょっとずつ体が大きくなってきているような気がします。

特に腕のトレーニングが好きなので、腕は割と太くなってきたかなーと思います。

筋トレに行くと、体だけでなく生活にもいい影響があります。

仕事終わりや土曜日に筋トレに行くことが多いのですが、その日は家事が捗ります。

多分モチベーションが上がっているんだと思います。

疲れているはずなのに帰ったらまずすぐお風呂に入り、洗濯物をまわし、食器を洗います。

そして、ご飯を炊いて自炊をします。

普段はテキトーですが、筋トレの日は格別です。

自己肯定感も上がります。

良いことばかりです。

 

本当に、筋トレっていいなーと最近思います。

 

みなさんもぜひ筋トレをやってみてください！

心も体も健やかになると思います！

 

それではまた！