皆さん、こんにちは！ライフサポート事業部クリーンリフレチームの佐藤です！
先日東京へ出張に行った際、宿泊していたホテルから徒歩10分ほどの場所に、エニタイムフィットネスジムを見つけました。仕事が終わり、2日目の夜に早速行ってみることに。この日のトレーニングは、腕の裏側の筋肉、三頭筋です。
以前から噂で聞いていたのですが、エニタイムフィットネスには、たまに真っ直ぐ上下に動かせるスミスマシンが設置されている店舗があるんです。私の知っているジムにあるものは、斜めに動くタイプで、そのジムへ行ってみるとなんと真っ直ぐのタイプのマシンがありました。真っ先にそのマシンへ向かいました。

実際に使ってみると、普段とは違う軌道で三頭筋に新たな刺激が加わり、新鮮な感覚で、とても良かったです！
その後も、様々な器具を使って三頭筋を徹底的に追い込み、腕がパンパンになった状態でホテルへ帰りました。また色々な店舗を巡って、新しい発見や刺激を得てみたいと思います。
皆さんも、もしお近くのジムに変わったマシンがあれば、ぜひ教えてくださいね！