梅雨の季節に入り、朝の通勤が少し憂うつになってきました。
足元は濡れるし、傘は面倒だし、駅までの道も滑りやすい。
でもある日、雨音を聞きながら歩いていると、なんだか心が静かに落ち着いていく感覚がありました。
スマホを見るのをやめて、ただ目の前の景色や音に意識を向けてみると、自然と呼吸も深くなり、気分がリセットされるようでした。
リセットと言っても完全リセットされたとは言いません，もちろん残るのは残るんですけどね。まあそんなくらいがちょうど良かったり。
雨の日だからこそ得られるこの静けさ、悪くないなと思いました。どんな状況でも、その中にあるポジティブな面を探せるようになれたら、毎日がちょっと楽しくなるかもしれませんね。
毎日をより健康で生きていきたいなあと、最近食にも気をつけておりまして、なんせ体調崩してしまったものですから。
みんな元気で頑張れますように!
