おはようございます、栗野です。

いつの間にか、10月ですね～👀🍁

 

　　　

 

第124回は、お昼休憩の過ごしかたについて。

毎日、お昼ごはんを食べた後は、デスクに突っ伏してお昼寝をしています😴

大体15～30分ぐらい寝ています。

いつもアラームをかけないのですが、時間になると自動的に目が覚めます。

えらいですね～😌✨

 

読書をして過ごすのも好きなのですが、やっぱり眠気には勝てませんね😴

 

毎日7時間以上の睡眠時間は確保しているので、睡眠不足ではないと思うのですが…

逆に寝すぎて眠たいのでしょうか…？🤔💭

 

よりリフレッシュできるように、小さいまくらを買おうかと考え中です。

大学生のときは、まくらを持参してお昼寝していました👀

心地よすぎて、時間になっても起きられないかもしれないですね👀

持ってくるときは寝すぎても良いように、お昼ごはんを食べる前にお昼寝しようかと思います😳🌱

 

 

最後に。

 

もうすぐ3連休です。

ちょっとお出かけしようかと彼と相談中です😊💓

旅行の目的が、私は「良いホテルに泊まりたい」、彼は「おいしいごはんを食べたい」なので、

結構どこでも当てはまってしまって、目的地がなかなか決まらないんですよね～🤔

ゆるゆる決めるのも楽しいですけどね😌✨

 

以上、栗野でした☺️